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「運動が苦手」「体力に自信がない」「ジムに行っても何をすればいいかわからない」そんな方にこそ、パーソナルトレーニングをおすすめします。自己流でやみくもに運動するよりも、プロの指導を受けることで、安全かつ効率的に身体を変えることができます...

桜上水でパーソナルジムを探している」「STLiNEが気になっているけど、どんな雰囲気かわからない」そんな方のために、STLiNE桜上水店の無料体験の流れや、お得な情報をまとめてご紹介します。まずは一度、私たちのジムの雰囲気やトレーナーの人柄、そして...

「冬になると体重が増える」という方は多いですが、実は冬は「基礎代謝が上がる痩せやすい季節」でもあります。寒さに対抗して体温を上げようとするため、カロリー消費が増えるのです。このチャンスを逃さず、冬太りを解消する方法をお伝えします。 本記事...

「パーソナルジムの体験って何をするの？」「勧誘がしつこくないか心配」初めての場所に行くのは勇気がいるものです。そこで、STLiNE桜上水店の無料体験の流れをシミュレーション形式でご紹介します。これを読めば、当日のイメージが湧いて安心できるはず...

STLiNE桜上水店では、トレーニング後にプロテインを提供しています（プランに含まれる場合や有料提供）。私たちが提供しているのは、ドラッグストアで売っている一般的なプロテインとは一味違う、「WPI製法」の高級プロテインです。なぜこだわりのプロテイ...

ジム通いを続ける上で最も重要な要素の一つが「通いやすさ」です。STLiNE桜上水店は、京王線「桜上水駅」から徒歩圏内という好立地にあります。今回は、店舗へのアクセス方法と、周辺エリアの魅力についてご紹介します。 本記事の目次 桜上水駅からのアク...

「マッサージに行ってもすぐに凝りが戻る」「湿布が手放せない」肩こりや腰痛の多くは、筋肉の緊張と姿勢の歪みが原因です。一時的に揉みほぐすだけでは根本解決になりません。STLiNE桜上水店が提供する「ストレッチ×トレーニング」で、痛みの出ない身体を...

「最近疲れが取れない」「若い頃より太りやすくなった」40代、50代になると、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、身体の悩みが増えてきます。しかし、諦めるのはまだ早いです。適切なケアを行えば、何歳からでも身体は変わります。STLiNE桜上...

「短期間で劇的に変わりたい」「結婚式までに痩せたい」そんな目標を持つ方へ。STLiNEでは、2ヶ月間の集中プログラムで-10kg以上の減量に成功されたお客様の実績があります。もちろん努力は必要ですが、正しい方法で行えば決して不可能な数字ではありませ...

「仕事が終わってからだと疲れてジムに行けない」「朝の時間を有効活用したい」そんな方に朗報です。STLiNE桜上水店は、朝8:00から営業しています！出勤前や、休日の朝一番にトレーニングを行う「朝活」には、実は多くのメリットがあります。今回は、早朝...