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STLiNE桜上水店は、 一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、 動きやすさと見た目の変化を両立させるパーソナルトレーニングジムです。 丁寧なカウンセリングと姿勢評価をもとに、 無理のないトレーニングを行うことで、 運動が久しぶりの方や初心者の方...

桜上水エリアで「子連れで通えるパーソナルジム」をお探しの方へ。 STLiNE桜上水店では、お子様連れでのご来店が可能です。 「運動したいけど、子どもを預けられない」 「産後の体型や不調を改善したいけど、ジムに通えない」 そんなお悩みをお持ちのママ...

デスクワークやスマホの普及により、 「猫背」「巻き肩」「反り腰」などの姿勢不良に悩む方が増えています。 整体やマッサージで身体を整えても、 「良い状態を長く保つのが難しい」と感じたことはありませんか？ 実は、整体とパーソナルジムは役割が異な...

桜上水・下高井戸でパーソナルジムをお探しの方へ 「忙しくて自炊ができない」 「コンビニを使うと太りそうで不安」 そんな悩みを持つ方は非常に多く、実際にカウンセリングでもよくご相談を受けます。 結論から言うと、 コンビニ食＝太る、ではありません...

いつもご利用いただきありがとうございます！ 桜上水駅徒歩1分の完全個室パーソナルジム「STLiNE 桜上水店」です。 2026年、心も身体もリスタート！ 年末年始で乱れた生活習慣を、1月から整えませんか？ ・体重が増えた ・運動を再開したい ・今年こそ本気...

科学的根拠から分かる「冬が痩せやすい理由」 「冬は太りやすい」「ダイエットは夏向き」 このようなイメージを持っている方は多いですが、実は冬は夏よりも代謝が上がりやすく、痩せやすい季節であることが科学的に分かっています。 本記事では、 冬に代...

いつもご利用いただきありがとうございます！ 桜上水駅徒歩1分の完全個室パーソナルジム「STLiNE 桜上水店」です。 いよいよ今年も残りわずか。 12月はイベントが多く、どうしても生活リズムや食事が乱れやすい季節です。「年末太りをリセットしたい」「新...

いつも パーソナルジム STLINE 桜上水店 をご利用いただきありがとうございます。 先日、お客様から ディフューザー と 手作りの折り紙クリスマスツリー をいただきました🎁✨ スタジオに広がる香りと、温かみのある手作りツリーのおかげで、店内がより落...

こんにちは☀️ パーソナルジム STLINE 桜上水店 です。 「姿勢をよくしたい📌」「猫背を治したい🐈‍⬛」「見た目をもっとスッキリさせたい✨」 最近、こうした悩みからトレーニングを始める方が増えています。 しかし、“姿勢改善” が具体的に何を意味するの...

こんにちは☀️ パーソナルジム STLINE 桜上水店 です。 先日、西船橋店にてスタッフ向けストレッチ研修を行いました！ 今回の研修では、姿勢改善や可動域アップのための “正確で効果的なストレッチ手技” を共有。 お客様一人ひとりの体に合わせて、より高品...