Session flowセッションの流れ
Campaign
キャンペーン
Before afterビフォーアフター
お客様効果事例
ダイエット
姿勢改善
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
迷っている時間を行動に変えましょう。
まずは無料体験で“新しい自分”を始めてみませんか？
ストラインは
「すべての人を健康へ導く」場所です
専門的なトレーニングとストレッチを融合した
オーダーメイドプログラムで
あなたの心身に最適な健康づくりをサポート
安心・安全を最優先し 集中とリラックスが叶う空間で無理なく続けられます
私たちは健康を「個人の努力」から
「社会を支えるインフラ」へと進化させる
その一歩をここから始めます
ストラインが選ばれる理由
1, 完全個室によるプライベート空間
STLiNEでは、お客様一人ひとりのニーズや目標に合わせた指導を行います。
専任のトレーナーがお客様の進捗を常にチェックし、 効果的なトレーニングプランを提供します。完全個室でのトレーニングは、心身ともにリラックスした状態で取り組むことができ、より効果的な結果を期待することができます。
2, ハイクオリティの指導+継続しやすい価格
ストラインでは、圧倒的な低 価格でサービスを提供し、一 人ひとりの目標に向けて誠心 誠意サポート致します。
3, 手ぶらで通える
当店では ウォーターサーバー・ウエア・シューズ・ タオルを無料でご提供しております。
お仕事帰りやお買い物帰りなど、 手ぶらでもお気軽にお越しください。
4, コンディショニングストレッチ×トレーニング
ストレッチ×トレーニングを用いた ストライン独自のプログラムによ り、お客様の健康と目標達成のた めの確かなサポートをいたしま す。
ストラインのトレーナー陣は、約100時間のストレッチ研修を履修し
ております。 お客様の健康と安心を守ることをお約束いたします。
5, 健康的な食事管理
お客様の健康と栄養のバランスを最優先に考え、 食事管理プログラムを提供しています。
これにより、お客様は安心して健康的な食生活を維持し、トレーニングの成果を最大限に引き出すことが可能です。
6, セッション後は高級プロテインを
トレーニングの セッション後には、身体の回復と筋肉の成長をサポートするため、WPI製法で抽出された高品質なプロテインをご提供しています。
Price料金プラン
月額プラン
トレーニング約60分
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 月2回 | 16,000円（税込） | 1ヶ月 |
| 月4回 | 28,000円（税込） | 1ヶ月 |
| 月8回 | 52,000円（税込） | 1ヶ月 |
リーズナブルな価格で、運動を定期的に行いたい方向けのプランとなっております。ダイエット後のアフターケア等にもご利用いただいております。
ダイエット＆ボディメイクプラン
トレーニング約60分
| 料金プラン | |
|---|---|
| 【スタンダード】 ※セッション16回＋入会金＋プロテイン＋食事管理 | 通常21,4800円 →184,000円（税込） （30,800円OFF） |
| 【プレミアム】 ※セッション24回＋入会金＋プロテイン＋食事管理 | 通常312,000円 →264,000円（税込） （48,000円OFF） |
ダイエット&ボディメイクプランは、2～4ヶ月の短期集中で結果を出すプログラムです。
トレーニング経験が浅い方も安心です。トレーナーがマンツーマンでサポートいたします。食事管理で生活習慣から改善し、目標達成後も美しい体を維持できます。
こんな方にオススメ
- 痩せたい
- 筋肉質な引き締まった体を目指す
- 食事管理のノウハウを学びたい
- 短期間で最大効果を得たい
プラン特典
- 専属トレーナーがマンツーマンで栄養管理
- オンラインチャットで24時間アドバイス
- プラン終了後、月額会員に移行で“永久”月会費3000円割引
- プラン継続にて最大30,000円off
ボディメンテナンスプラン
ストレッチ＆トレーニング約60分
| 料金プラン | |
|---|---|
| 【スタンダード】 ※セッション16回＋入会金＋プロテイン | 通常170,800円 →150,000円（税込） （20,800円OFF） |
| 【プレミアム】 ※セッション24回＋入会金＋プロテイン | 通常245,200円 →216,000円（税込） （29,200円OFF） |
ボディメンテナンスプランは毎日をラクに動ける身体を目指します。
「肩こり・疲れ・動きの固さ」を解消するトレーニングとコンディショニングストレッチの割合を半々にしたプランです。
こんな方にオススメ
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
- 肩がガチガチで頭痛がする
- 立つと腰が痛い
- 体が重くてだるい
- ゴルフの飛距離が落ちた
プラン特典
- コンディショニングストレッチ45分無料券が1回分付帯
- 私生活で使えるセルフストレッチ指導付き
- プラン終了後、月額会員に移行で“永久”月会費3000円割引
- プラン継続にて最大30,000円off
プロテイン
| 料金プラン | |
|---|---|
| 1杯 | 500円（税込） |
食事管理
| 料金プラン | |
|---|---|
| 1ヶ月 | 33,000円（税込） |
コンディショニングストレッチ
| 料金プラン | |
|---|---|
| 45分 | 6,000円（税込） |
初回体験&入会金
| 料金プラン | |
|---|---|
| 初回体験 | 5,500円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
TRAINER
トレーナー
Personal trainer
HIKARU NEJIKANE袮次金 光
Personal trainer
YUHI KASAI笠井 雄飛
Personal trainer
KANATO AKASE赤瀬 奏斗
Voiceお客様のクチコミ
ACCESS
アクセス
ストレッチ&トレーニング【STLiNE】 桜上水店
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗 | ストレッチ&トレーニング【STLiNE】 桜上水店 |
| 住所 | 東京都世田谷区桜上水4-18-11 伊藤ビル201号室 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 電話番号 | 03-6826-2289 |
| 定休日 | 月曜日 |
| お支払い方法 | 現金、またはクレジットカード |
| 備考 | 駐車場/近隣のパーキングをご利用ください。 ※自転車でお越しの方は、当店専用の駐輪場がございますので、ぜひご利用ください。 |
Q＆A
FAQ
よくある質問
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です！
運動が苦手な初心者にこそSTLiNEにお越し頂きたいです。 なぜなら、慣れていない自己流のトレーニングはケガに繋がることが多いからです。STLiNEでは専門知識を持ったスタッフがストレッチとトレーニングを掛け合わせたメニューで お客様をなりたい身体へ安全に導きます！
Q.トレーニングはキツイですか？
A. 個人差はありますが、お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますのでご安心ください。
Q. ストレッチとトレーニングは選べますか？
A. お客様のご要望に合わせてのセッションが可能となっております 。
Q. 2ヶ月でマイナス10kgは可能ですか？
A. 今のお客様の体の状態にもよりますが、2ヶ月で-11kgをされたお客様もいらっしゃいます。
ただし、健康に痩せることを大前提にしている為、2ヶ月で-10kg減することで健康を害する可能 性があるお客様には、その旨をお伝えさせていただいております。
Q. 効果が現れるまでどのくらいかかりますか？
A. 個人差はございますが、1ヶ月ほどでお身体に変化が現れる方が多いです。 大きな効果をご実感いただくには、細胞が生まれ変わる3ヶ月程度の継続をおすすめしています。
Q. お酒は飲んでも大丈夫ですか？
A. 飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意しましょう。
Q. 食事管理は厳しいですか？
A. STLiNEでは無理な食事制限は実施しておりません。しっかり食べて痩せるダイエットを推奨しております。食事量を極端に減らすダイエットは一時的には効果があります。
ですが、リバウンドに繋がったり痩せにくい体質になってしまいます。正しい知識と摂取タイミングを担当トレーナーからお伝えさせていただくのでご安心ください。
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